Mijn aanbod
Je kan voor verschillende vormen van ontspanning en begeleiding bij mij terecht. Klik op de afbeelding voor meer info.
Weet je niet goed wat bij je past of wat jij nodig hebt?
Stuur me gerust een berichtje, dan plannen we samen een gratis afstemmingsgesprek in. Je kan zelf een moment inplannen in mijn agenda: reserveer hier jouw moment. Als er geen beschikbare tijden zijn die voor jou passen, voel je vrij me te mailen op: welkom@praktijk-bijmij.nl.
Ik denk graag met je mee en zal eerlijk zijn of wat jij nodig hebt aansluit bij wat ik te bieden heb.
Voel je welkom!
Wekelijks kun je lessen Yin Yoga & Restorative Yoga i.c.m. klankschalen volgen.
Deze lessen staan in het teken van ontspanning, opladen en herstellen. Voor meer balans tussen hoofd en lichaam.
Een 6 weeks traject in een kleine, intieme groep vrouwen om dichter bij jezelf te komen.
Individuele coaching is ook mogelijk, zowel gedurende als los van het traject.
Stiltewandeling voor vrouwen
Vertragen, voelen & zijn
in het moment.
Regelmatig begeleid ik stiltemomenten in de natuur, speciaal voor hooggevoelige en zelfbewuste vrouwen die een diepere, liefdevolle verbinding met zichzelf willen leven. In ons drukke bestaan zijn we vaak gericht op de behoeften van anderen, en vergeten we wat wij nodig hebben. Deze ochtenden nodigen je uit om naar binnen te keren, je aandacht zacht op jezelf te richten en bewust te voelen. We openen onze zintuigen, staan stil bij het moment en creëren samen een veld van inspiratie, erkenning en verbinding.
Investering
Er is geen vast tarief; jouw investering is jouw kostbare tijd en wat het voor jou waard is. Na afloop ontvang je een tikkie en vraag ik je om jouw ervaring te delen in een reactie.
Kom, geef jezelf deze rust, en ontdek de stilte die in jou ligt.
Data 2026
12 april
12 juli
13 sept
8 nov
Locatie
Omgeving Wijchen, Nijmegen, Beuningen
Aanmelden kan per mail via: welkom@praktijk-bijmij.nl
Liefs, Jamie
Yogalessen
De yogalessen geef ik wekelijks in Wijchen en Afferden (NB). Lees hieronder meer over deze yogavormen, lestijden, locatie en hoe je kan reserveren.
Yin Yoga
Terug naar de stilte in jezelf
Wat is Yin Yoga?
In onze drukke, vaak overprikkelde wereld zijn we gewend om steeds maar aan te staan. We leven vanuit ons hoofd, zitten in de actiemodus en vergeten soms te voelen wat ons lichaam en ons hart eigenlijk nodig heeft. Yin yoga nodigt je uit om even helemaal uit die doe-stand te stappen – terug naar rust, naar ontspanning, naar herstel.
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga waarbij we houdingen (asana’s) langere tijd – vaak drie tot vijf en soms zelfs 10 minuten – aanhouden. Hierdoor krijgt het lichaam de kans om op een diepere laag te openen. We werken niet alleen op het niveau van de spieren, maar juist op het bindweefsel, de fascia, gewrichten én de meridianen – de energiebanen die door ons lichaam stromen volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG). Zodat jij je weer meer in balans voelt.
In een yinles gaat het niet om presteren of ‘iets goed doen’. Je hoeft niets te forceren. Je neemt de tijd om te voelen. Het denken mag even naar de achtergrond verdwijnen. De stilte in jezelf wordt hoorbaar. Dit maakt yin yoga niet alleen fysiek herstellend, maar ook mentaal en emotioneel voedend. Je blijft voelen of je nog comfortabel bent in de houding en maakt gebruikt van verschillende props -yogakussens en blokken - om die spierspanning zo veel mogelijk te kunnen loslaten. Waardoor je je helemaal gedragen mag voelen.
Yin yoga is voor iedereen toegankelijk – of je nu stijf bent of soepel, ervaren of nieuw. Het is een uitnodiging om te vertragen en te luisteren naar wat er in jou leeft.
Boek via de knop 'Reserveer hier' eenvoudig een proefles!
Lestijden locatie Wijchen
Miranda Klomp Yoga & Coaching
Dinsdagavond
20.30 - 21.45 uur
Vrijdagochtend
9.00 - 10.15 uur
Lestijden locatie Afferden (Gelderland)
Yogashala Mayura
Donderdagavond
18.30 - 19.45 uur
Reserveren
Via bovenstaande buttons kun je online jouw plekje reserveren, betalen en beheren. Dit gaat via boekingssysteem Eversports of Momoyoga.
Traject
Terug bij mij
Zes weken om dichter bij jezelf te komen - in een kleine, veilige cirkel van vrouwen.
Je voelt dat het anders mag.
Er leeft iets in jou dat meer ruimte wil.
Misschien een verlangen dat je al een tijd voelt, maar nog niet volledig durft te volgen.
Misschien angst, pijn of onrust die steeds weer opduikt en aandacht vraagt.
De manier van denken en leven heeft jou verder gebracht, maar je merkt dat dit je niet meer dient. Je wilt het anders. En dat voelt best wel spannend, zoekende en misschien zelfs (wat) onveilig.
Dit zesweekse traject is een uitnodiging om te vertragen, te voelen en eerlijk te luisteren naar jezelf.
Niet door te ‘fixen’, maar door aanwezig te zijn bij wat er in jou leeft — samen met andere vrouwen, in een kleine en intieme setting. Waarin ik, Jamie, graag jouw veilige bedding zal zijn.
Wat dit traject je brengt
Meer contact met je verlangen en innerlijke waarheid
Zachte moed om angsten en pijnen aan te kijken, op jouw tempo
Diepere verbinding met je lichaam en gevoelswereld
Ervaren dat je hierin niet alleen bent
Inspiratie en tools om ook ná deze zes weken verder te bewegen
Meer balans ervaren in jouw leven, zowel privé als op werkgebied.
We werken lichaamsgericht, creatief en reflectief — met ruimte voor stilte, expressie en delen.
De opzet
Duur: 6 weken
Groep: maximaal 4 vrouwen
Wat is inbegrepen:
Een WhatsApp-groep waarin we zes weken met elkaar verbonden zijn
Wekelijkse online meditatie om de week bewust te openen
3 online deelmomenten (om de week) waarin we delen, verdiepen en ik tools, inspiratie en handvatten aanreik
Twee stiltewandelingen in de natuur inclusief het maken van een visionboard
Een live dag (10:00 – 16:00) om samen te delen, te bewegen en alles wat er ruimte mag krijgen ruimte geven.
Korte meditaties om door de week heen mee te nemen. Deze gaan je helpen om weer terug bij jezelf in te checken vanuit rust en ruimte.
Een Mama Journal, dat je bij de start ontvangt, om gedurende het traject mee te schrijven
Praktische info
Voor wie
Dit traject is voor vrouwen die:
- voelen dat er iets in hen wakker wil worden
- bereid zijn om eerlijk naar zichzelf te kijken
- verlangen naar meer belichaming en authenticiteit
- zich aangetrokken voelen tot een kleine, intieme groep
- niet op zoek zijn naar snelle oplossingen, maar naar echte verdieping
Je hoeft niets te ‘kunnen’ of ‘op te lossen’. Alleen bereid te zijn om aanwezig te zijn bij jezelf.
Investering
Waarde van het traject: €895,- (excl btw).
Nu pilotprijs* start 1 maart 2025: €555,- per persoon (excl. btw).
Let op! Beperkt aantal plaatsen.
*Omdat dit de eerste keer is dat ik dit traject aanbied, doe ik dat tegen een gereduceerd tarief.
Het is voor mij een mooie manier om ervaring op te doen, jullie feedback en ervaringen te mogen ontvangen, reviews en (sfeerbeeld)foto's te verzamelen.
Voel jij een ja?
Als dit je raakt en je voelt nieuwsgierigheid of een zachte spanning: dat is vaak al een teken.
Voel je welkom om mee te doen.
Stuur me een mailtje of plan hieronder een gesprek met me.
Liefs, Jamie
Liever individueel contact?
Ik hanteer onderstaande coachmogelijkheden:
- Kennismakingsgesprek (45min): gratis
- Losse coachsessie (60min): € 90,- (excl. btw)
- Coachpakket van 3 sessies (60min, 10% korting): €243, (excl. btw)
