Als moeder en vrouw herken ik:

• dat je je geleefd, (over)vermoeid en (over)belast kan voelen, waardoor je je plots intens verdrietig of boos kan voelen.
• dat je niet goed meer weet wat jouw behoeften zijn, doordat je altijd klaar staat voor anderen en een groot verantwoordelijkheidsgevoel hebt.
• dat er nooit een einde komt aan dat todo-lijstje, je hoofd continu aan staat en je soms dat ge-mama even niet meer kan aanhoren.
• Dat je het gevoel hebt dat je alsmaar aan staat, door moet gaan en niet meer écht kan genieten.

Graag help ik jou om weer thuis te komen bij jezelf. Ik laat je jouw innerlijke kracht weer ervaren, zodat je meer in rust, energie en balans kan leven. Dit doe ik afgestemd op jou, jouw energie, jouw behoeften, jouw ervaring en jouw situatie. Stap voor stap gaan we op zoek naar jouw belemmeringen. Dit kunnen overtuigingen, verwachtingen, (oude) pijn en/of een (diepgewortelde) angst zijn.

Misschien ben je op een bepaald moment gaan stoppen met voelen of ben je dit gaandeweg 'kwijt geraakt'. Misschien is jouw hoofd zó aanwezig waardoor jouw gedachten schreeuwen ten opzichte van jouw gevoel;  jouw hart. Niet heel gek dat je het dan lastig vindt om te voelen en dan 'denkt te voelen'. Misschien ben je gewend om jezelf 'weg te geven', voel je je schuldig als je voor jezelf kiest of heb je geleerd om altijd over je grens te gaan en hard te werken. Dit zijn allemaal gevolgen van: denken en doorgaan. Door onze overtuigingen, verwachtingen van onszelf, anderen en de maatschappij waarin we leven zijn we gewend geraakt om niet op tijd op de rem te trappen. Om even te pauzeren, op adem te komen en te bedenken wat je wellicht anders zou willen - laat staan anders zou kunnen - doen. 

Door momenten van rust en ontspanning op te zoeken of te creëren, kun je letterlijk ruimte maken voor jouw hart en jouw fysieke lichaam. Het hoofd zakt wat meer naar de achtergrond, waardoor we de signalen van ons lichaam en onze emoties veel beter kunnen voelen.